i-have-adhd: плагин для упрощения взаимодействия с кодинг-агентом

17.09.2026 ayghri/i-have-adhd Python ★ 46.2k Инструменты разработчика 3 мин

Проект i-have-adhd — это плагин, который упрощает взаимодействие с вашим кодинг-агентом, делая выходные данные более понятными и структурированными для людей с ADHD. Он обеспечивает минималистичный подход, где данные выдается в кратком формате, исключая длинные предисловия и ненужные детали.

Часто помощники по коду могут быть чрезмерно многословными, что отвлекает от основной задачи. i-have-adhd меняет это, представляя информацию четко и по существу: действия идут в номерованном списке без излишних комментариев. Это может быть полезно не только людям с ADHD, но и всем, кто ценит лаконичность в ответах.

Проект написан на JavaScript, и для его установки достаточно скопировать и вставить команду в консоль, как указано в README. Обрати внимание, что конкретная информация о лицензии и возможных ограничениях в использовании не указана, поэтому стоит внимательно ознакомиться с документацией.

Проект i-have-adhd представляет собой плагин для вашего кодового помощника, который упрощает взаимодействие, особенно для людей с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Его основная задача — улучшить качество выдаваемых ответов, делая их более прямыми и структурированными, без излишних пояснений и отвлечений.

Что делает проект

Плагин изменяет стиль общения твоего кодового помощника. Он предоставляет ответы с акцентом на действия, избегая ненужных комментариев. Ответы будут состоять из четко структурированных шагов с конкретными указаниями. Например, вместо общих фраз, плагин выдаст программу действий, что особенно полезно в технических вопросах.

Установка

Чтобы установить плагин, тебе нужно воспользоваться командной строкой. Просто скопируй и вставь следующую команду:

Install the i-have-adhd skill/plugin from https://github.com/ayghri/i-have-adhd, refer to the repo's AGENTS.md for instructions.

Дополнительно, можно ознакомиться с инструкциями по установке.

Правила работы

Проект следует десяти основным правилам, которые регулируют стиль выдаваемых ответов:

Начинай с следующего действия.
Нумеруй многозадачные задачи.
Заканчивай одним конкретным следующим шагом.
Избегай лишних отвлечений.
Каждый раз повторяй текущее состояние дел.
Периоды времени оценивай конкретно (в минутах, а не "немного").
Делай достижения видимыми.
Ошибки описывай спокойно.
Ограничивай списки до 5 пунктов.
Не используй предисловия, резюме и заключения.

Настройка

Если хочешь изменить плагин под свои нужды, ты можешь форкнуть проект и отредактировать файл skills/i-have-adhd/SKILL.md. После этого, замени свою версию:

claude plugin uninstall i-have-adhd            # сначала удали текущую версию
claude plugin marketplace remove i-have-adhd   # форк и основной репозиторий имеют одинаковые названия
claude plugin marketplace add <ваше-имя-пользователя>/i-have-adhd
claude plugin install i-have-adhd@i-have-adhd

Перезапусти своего кодового помощника и снова активируй плагин командой /i-have-adhd.

Ограничения

Поскольку плагин создан для повышения эффективности в ответах, пользователю стоит понимать, что он нацелен на конкретные шаги и действия. При этом могут быть упущены контекстные детали, которые иногда важны для более глубокого понимания темы. Использование плагина на 100% в случаях, требующих емких объяснений, может не подойти.

Открыть на GitHub: ayghri/i-have-adhd →

javascript плагин ux инструмент кодинг-агент adhd

Что нового на GitHub — короткие обзоры на русском Новые обзоры приходят в Telegram. Без спама, по делу.